該如何克服拖延 (procrastination) 呢?前一篇人們為何會拖延、敷衍,我們知道拖延、敷衍有背後有複雜的心理防衛機轉,這篇,來談談如何克服。
該如何克服拖延 (procrastination) 呢?前一篇人們為何會拖延、敷衍,我們知道拖延、敷衍有背後有複雜的心理防衛機轉,這篇,來談談如何克服。
拖延 (procrastination) 是一種病、一種行為問題。如果你有拖延,你絕對不是懶惰。 想看看,你大部分的拖延的情況,是不是在截止期限前,拼命的做,把東西趕出來。拖延跟懶惰、笨是完全不同的。