丟不出去的寶藏

囤積症的人多數是不覺得自己有這個問題。即使偶而會覺得有，但很快的，又會找反例，來讓自己相信自己是沒問題的。

整理父母的家 是一件很困難的事情。

老人家對東西的執著，是一件很恐怖的事情。

最近看了一篇文章，我覺得很好，就整理在這邊。

整理房間前，先整理心理。

立即影響法的成功關鍵： 強化自主性

有兩個基本信念：

囤積症的特徵是不斷的堆積沒用的東西，且很難把東西丟棄，導致在生活中產生很大的困擾。 嚴重的囤積，會有健康以及安全的問題存在。

這是一間英國的私人公司，幫助解決髒亂問題。

http://www.compulsive-hoarding.org/

囤積症是一種很難治療的病。國去的研究發現有囤積症的強迫症個案，使用 SRI 藥物治療，效果比沒有較差。過去常常把它歸類於強迫症。 暴露與反應阻止法（Explosure and Response Prevention）的認知行為治療模式(CBT)，也顯示效果不佳。特定的CBT 似乎反應比較好些，但多數接受CBT 治療的個案，囤積症狀仍然存在，且病人的遵從度常有很多問題。藥物或心理治療的成效，取決於我們對症狀了解多少。了解越多，就有可能有較好的效率。

  如果想知道自己是否有囤積症，可以看這篇  我有囤積症嗎？

囤積症對個人影響很大。 大約有一半的囤積症患者無法使用爐灶、冰箱、浴缸或臉盆。 有一成的人無法使用廁所。囤積症的患者也會因為因為囤積行為而導致忘記付帳單、無法工作等問題發生。囤積症的個案不僅影響自己，也影響他人。大約三分之二的囤積症個案表示影響到了家庭成員。 跟囤積症患者同住的家庭成員，也面臨相同的衛生跟安全問題，例如慢性頭痛、呼吸道疾病以及滑倒、跌倒等問題。因為這些狀況，家庭成員常有生氣、責備囤積症的成員。兒童不僅因家庭的情況而責備家長，再長大後也會責備家長，因囤積症而造成的行為影響。

囤積症 （強迫性儲物症）,   ( 中文 囤積病 , 英文： Compulsive Hoarding,  日文：ごみ屋敷)， wiki 上又翻譯為 丟棄恐懼症。 指的是一種會不斷的收集但又沒有辦法丟棄對外人來說無用東西的一種症狀。 統計上大約有4─5％的人有這個症狀。

雖然強迫儲物症在過去都視為是強迫症的一個亞型。這幾年的研究證據認為這是一個獨立的診斷。囤積的行為跟其他強迫症的症狀嚴重度上，不一定有相關。強迫症的個案，也不一定會有囤積的症狀出現。

工作記憶  通常指的是一種可以做運算時，短暫儲存資料的一個動態的機轉。跟短期記憶不同。短期記憶只有儲存記憶，而同時間內，不會有其他運算的工作要進行。